Fala Galerinha, como vocês estão? Hoje
venho trazer alguns conselhos para as pessoas que, após cantarem, acabam
enfrentando a rouquidão. Esse é um problema bem recorrente no início do
exercício do canto.
Compreenda através deste artigo algumas
das causas da rouquidão pós-canto e quais medidas seriam vantajosas para evitar
esse tipo de problema. Acompanhe!
Uma das definições atribuída a rouquidão
é: uma modificação do timbre e da altura
da voz, que se torna mais grave, devido a problemas no aparelho fonador.
Boa parte das recorrências na
situação da rouquidão é devido a um desgaste vocal, quando as pregas vocais
fizeram um trabalho sobrecarregado.
Um grande conselho que posso deixar
é, faça um aquecimento vocal antes de realmente cantar. Essa dica é essencial
para todos, tanto principiantes, quanto os que já estão investindo no canto um
certo tempo.
O Aquecimento vocal é extremamente
importante, pois favorece a regulação da voz e proporciona uma boa execução das
técnicas empregadas ao cantar sem grandes esforços, como também contribui para
proteção das pregas vocais frente aos danos causados pela falta de aquecimento.
Outra dica bem útil é justamente a
hidratação temporal das pregas vocais, do aparelho fonador em si. Até o mais
simples ato de falar requer esse cuidado, de modo que a água contribui para a
umidade e favorece equilíbrio da temperatura evitando um desgaste das pregas.
As mudanças na temperatura e os
choques climáticos pode trazer prejuízos para as pregas vocais. Quando há
aumento de trabalho vocal conseguintemente haverá aumento proporcional de
temperatura na região de maior exercício. Este é o caso do canto.
Quando uma pessoa está fazendo uso
constante do aparelho fonador é necessário manter a hidratação, promovendo
maior lubrificação o que resultará em menor esforço do aparelho.
Conforme menciono nos artigos que
escrevo, deixo apenas algumas dicas que servem como esclarecimento mediante
alguns questionamentos gerais. Se você canta e observou agravamento dessa
situação o mais recomendável é procurar um fonoaudiólogo, uma orientação médica
e deste modo saberá a melhor forma de resolver o problema.
Eu espero que todos vocês tenha
gostado deste artigo. Forte Abraço!
